Állj meg egy percre.
Próbáld ki az ingyenes Menta Pillanatot, akár fiók nélkül.
EGY KIS TÉR NEKED, NAP MINT NAP
Van, amit nehéz kimondani.
Itt elkezdheted.
Néha nem tanácsra van szükségünk, hanem egy helyre, ahol végre rendezhetjük, mi zajlik bennünk. Ismerd meg a Lélekmentát a saját tempódban.
✓ 60 másodperces gyakorlat✓ Regisztráció nélkül kezdhető✓ Magyar nyelven
Kis lépések is számítanak
✳
LélekmentaBeszélgetés · szemléltető példa
Szia! Mi az a gondolat, ami mostanában a legtöbbször visszatér?
Esténként mindent túlgondolok. Nem tudok leállni.
Ez kimerítő lehet. Van egy konkrét gondolat, amivel most szívesen kezdenél?
Írj, ami épp benned van…
Egy perc magadra.Innen indul minden.
AMI MOST BENNED VAN
Nem kell mindent egyszerre megoldanod.
Válassz egy helyzetet. Egy apró kezdés sokszor többet ér, mint a tökéletes terv.
01 / MEGÁLLÁS
„Túl sok minden van a fejemben.”
Egy rövid gyakorlat, amikor szeretnél kiszakadni a gondolatokból.
Ingyenes Menta Pillanat ↗ 02 / ELENGEDÉS„Nem tudom magam mögött hagyni.”
Ha egy kapcsolat, egy emlék vagy egy lezáratlan történet még mindig foglalkoztat.
Ismerd meg a könyvet ↗ 03 / TÚLGONDOLÁS„Miért jár ezen folyton az eszem?”
Érthető, gyakorlatias olvasnivaló a visszatérő gondolatokról.
Nézd meg a könyvet ↗ 04 / BESZÉLGETÉS„Csak szeretném valakinek leírni.”
Indíts magyar nyelvű, AI-alapú önismereti beszélgetést.
Ingyenes fiók létrehozása ↗ELŐSZÖR CSAK ENNYI
A nyugalom nem verseny. Nem kell sietned.
A Menta Pillanat egy ingyenes, rövid önreflexiós gyakorlat. Megállhatsz egy percre, figyelhetsz magadra, aztán folytathatod a napodat.
✓ Regisztráció nélkül✓ Saját tempóban✓ Bármikor újrakezdhető
Kipróbálom a Menta Pillanatot NÉZD MEG, MILYEN EGY BESZÉLGETÉS
Néha egy mondat is jó kezdet.
Próbáld ki a Lélekmenta hangvételét egy rövid AI-válasszal. A folytatáshoz ingyenes fiók szükséges.
EGY NYUGODT HELY A GONDOLATAIDNAK
Nem kell megtalálnod a tökéletes szavakat.
Írhatsz egyetlen gondolatot is. A rendszer nem diagnosztizál, hanem segíthet végiggondolni, ami foglalkoztat.
01Írd le, mi foglalkoztat.
02Olvasd el a rövid AI-választ.
03Ha szeretnéd, folytasd egy fiókban.
18 éven felülieknek. A szolgáltatás nem helyettesít pszichológust vagy sürgősségi segítséget.
✳LélekmentaAI-alapú próbabeszélgetés
1 ingyenes válaszSzia! Mi az, ami mostanában a leginkább foglalkoztat? Akár egy mondat is elég.
Csak akkor írj ide, amit szívesen megosztanál az AI-szolgáltatással. A próbához nem kell regisztrálni.
A SAJÁT RITMUSODBAN
Nem kell nagy elhatározás.
Elég az első lépés.
Fogalmazd meg.
Egy rövid próbabeszélgetésben megtapasztalhatod az AI hangvételét.
Térj vissza, ha jól esik.
Ingyenes fiókkal beszélgethetsz tovább. A Prémium extra funkciókat kínál.
HA INKÁBB OLVASNÁL VAGY HALLGATNÁL
Néha egy könyv segít elindulni.
Három különböző téma, gyakorlatias, saját tempóban feldolgozható anyagokkal.
NEM HALSZ MEG – csak pánikroham
A pánik megértéséhez és az önmegnyugtató lépésekhez.
Megnézem · 990 Ft
Elengedni nem gyengeség
Lezárás, hiány és továbblépés – a saját ritmusodban.
Megnézem · 990 Ft
Túlgondolás kikapcsolva
Gyakorlatias kapaszkodók a visszatérő gondolatokhoz.
Megnézem · 990 FtFONTOS TUDNIVALÓK
Minden, amit érdemes tudnod.
Nem kell semmit elköteleződésből elkezdened. Nézz körül nyugodtan.
Kapcsolat és segítségIngyenesen is használható a Lélekmenta?
Igen. A Menta Pillanat fiók nélkül kipróbálható, a próbabeszélgetés pedig egy rövid választ ad. Az ingyenes fiókhoz napi használati keret tartozik.
A Lélekmenta pszichológus vagy egészségügyi szolgáltatás?
Nem. AI-alapú, önismereti célú támogatás, amely nem diagnosztizál, nem nyújt terápiát, és nem helyettesíti a szakembert. Közvetlen veszély esetén hívd a 112-t.
Automatikusan megújul a Prémium?
Nem. A jelenlegi csomagok egyszeri fizetéssel vásárolhatók meg, automatikus kártyaterhelés nélkül.
Mi történik a beírt adataimmal?
A szolgáltatás működtetése során személyes adatok kezelése történhet, és a szöveges üzenetek AI-szolgáltatóhoz kerülhetnek feldolgozásra. Az adatkezelés részleteit az adatvédelmi tájékoztató tartalmazza. Érzékeny adatot csak megfontoltan ossz meg.
Hogyan kapom meg a könyveket?
A könyveket a hozzájuk tartozó értékesítési oldalon vásárolhatod meg. A digitális tartalmakra vonatkozó formátum és hozzáférés a fizetés előtt ellenőrizhető.
A KÖVETKEZŐ PERC A TIÉD
Nem kell tudnod,
honnan kezdj.
Elég, ha most adsz magadnak egy kis figyelmet.